Trooppiset lohikäärmehedelmämehut

Siirry reseptiin

Pitaya sekoitettuna kookosmaidon ja ananaksen kanssa luo trooppisen ravitsevan mehukurin aamiaiseksi tai jälkiruoaksi.

  Kauniita vaaleanpunaisia ​​ja valkoisia lohikäärmeen hedelmämehuja lautasessa valkoisella tiskillä.

Tytöni ja minä rakastamme acai ja pitaya smoothie kulhoja aamiaiseksi lämpiminä kesäaamuina. Jos seuraat minua Instagram tiedät mitä tarkoitan. Sekoitan pakastettuja pitaya-pakkauksia muihin tuoreisiin tai pakastettuihin hedelmiin, vähän mantelimaitoon tai kookosveteen ja päälle chia-siemeniä, granolaa ja tuoreita hedelmiä. Pitaya-kulhot eivät ole vain täynnä ravinteita, vaan ne ovat kauniita pieniä taideteoksia. Tällä viikolla päätimme pitää vähän hauskaa ja tehdä jääpoppareita kulhojen sijaan. Jos et löydä pitaya-pakkauksia, voit käyttää pakastettuja acai-pakkauksia, 1 tuoretta lohikäärmehedelmää tai kourallinen marjoja. Pitaya smoothie-pakkauksia löytyy useimmista luonnonmukaisista ruokakaupoista. Siellä on myymälän paikannus tässä joukkueelle Pitaya Plus. PS tämä viesti ei ole sponsoroitu, rakastan vain tuotetta.



Katso tämä lohikäärmeen hedelmä smoothie . Eikö vaaleanpunainen väri ole hämmästyttävä'>

  lähikuva trooppisista pitaya- ja ananaskookosmehuista.
Joka kerta kun käytän pitayapakkauksia, huudahdan saman asian: 'En voi uskoa tätä väriä! Luonto on niin upea!” Olen varma, että lapseni ovat kyllästyneet tämän kuulemiseen, mutta blenderissäni oleva fuksiajäätelöseos on todella uskomatonta. Tämän keskikerros maistuu pina coladalta.   Dragon Fruit Pops

Monien jääpop-muottien kokeilun jälkeen tämä on suosikkini. Rakastan vanhanaikaista lookia ja puisia tikkuja. Ostin Michaelin laatikon satoja tikkuja.

Olen myös käyttänyt sitä sateenkaaren mehujää ja Punaiset, valkoiset ja siniset Pina Colada Popsit !

Jatka sisältöön   Trooppiset lohikäärmehedelmämehut

Ainesosat

  • 1 (15 oz.) tölkki makeuttamatonta kookosmaitoa (jaettuna)
  • 1 pakastettu pitaya smoothie pakkaus
  • 1 kuppi pakastettuja ananaspaloja (jaettuna)
  • 1/2 kuppia pakastettuja mangopaloja
  • 1 banaani
  • 1/4 kuppia kookos-, agave- tai vaahterasiirappia

Ohjeet

  1. Soseuta tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa 1/2 kuppia kookosmaitoa, pitayaa paloiksi pilkottuna, 1/2 kuppia ananasta, mangoa ja banaania. Lisää tarvittaessa hieman vettä tehosekoittimen kääntämiseksi. Lusikoi pitaya-seosta noin 1/3 mehukuppimuotteista ylöspäin. Aseta tikut paikoilleen ja jäädytä. Siirrä loput pitaya-seoksesta kulhoon ja laita jääkaappiin. Pese tehosekoitin pois.
  2. Sekoita puhtaassa tehosekoittimessa loput kookosmaidosta, 1/2 kupillista ananasta ja 1/4 kuppia hunajaa.
  3. Kun ensimmäinen kerros pitaya-seosta on jäätynyt tarpeeksi pitämään mehutangot ylhäällä, kaada kookos-ananasseos vielä kolmannes mehupuikkomuotteihin asti. Laita takaisin pakastimeen, kunnes tämä kerros on jäähtynyt.
  4. Lusikoi lopuksi muotteihin viimeinen pitaya-kerros. Jäähdytä kokonaan.
  5. Poistaa mehujäännökset juoksemalla muottia kuuman veden alla muutaman sekunnin ajan.
Ravintosisältö:
Tuotto: 10 Annoskoko: 1
Annoksen koko: Kalorit: 80 Rasvojen kokonaismäärä: 1 g Tyydyttynyt rasva: 1 g Transrasvat: 0 g Tyydyttymättömät rasvat: 0 g Kolesteroli: 1 mg Natrium: 15 mg Hiilihydraatit: 17 g Kuitu: 2g Sokeri: 13g Proteiini: 1 g

Nutritionix laskee ravitsemustiedot automaattisesti. En ole ravitsemusterapeutti enkä voi taata tarkkuutta. Jos terveytesi riippuu ravitsemustiedoista, laske uudelleen suosikkilaskimellasi.